Pass activities archive
21:a Februari 2015
Yoga dag på Hässlöhuset med Leonor och Linnéa!
Lördag den 21 februari kl 9.00 – 16.30
En härlig yogadag såhär i vintertider, med yogapass, personlig yoga (PYT), meditation, och hälsosam vegetarisk/rawfood lunch som förnyar din energi och inspirerar dig genom din vardag.
Pris:
Yogadag pris 995:-
Paketpris med PYT pass (25 min) 1260:-
Paketpris med massage pass (25 min) 1375:-
******
Cleanse and Refresh – Yoga and raw food intensive retreat at Shambalagatherings
24th (15:30) to 29th of June (11:00) _ Skinnskatteberg/Borntorpet
Price: 5900kr ( food and accommodation included)
Bookings and questions: yogavasteras@hotmail.com
“Nourish yourself on every level!”
With Leonor Österberg, your yoga and self inquiry guide, Samayoga teacher and yoga event creator and co-facilitator at Your Sweet Yoga Spot in Sweden, & Avara Yaron, spiritual counselor and raw food muse from Living Food Lab at the Green School in Bali.
******
Portugal fitness retreat with Hässlöhuset
September 2015
Denna gång erbjuder vi en härlig yoga temaresa till
solstrålande Portugal våren 2015!
Vi kommer arbeta både fysiskt och mentalt enligt din nivå och
önskade fördelning.
Programmet kombinerar beach workout, löparskola, core- och
crossfitlektioner både inomhus och utomhus och slutligen yoga
samt mindfullness.
Vi kommer även att föreläsa om nutrition, att det finns ett
samband mellan det du äter, din hälsa och välmående samt hur
detta genom rätt intag kan lyfta din personliga träning.
Självklart finns möjlighet till spa och massage på ett hellyxigt
boende.
Under veckan bor vi i Cascais, nära till stranden, men kommer
även att besöka vackra Sintra i bergen.
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få uppdateringar och
information om datum & kommande program.
Exempel på en vanlig dag:
7:30 Strand meditation/mindfulness
8:00 60 min work out
9:00 Frukost
11:00 Cardio och core workout
12:30 Lunch
Free time
16:00 Core och löpträning
17:00 Yoga
20:30 Middag
Information will be updated shortly!
******
MÅNADS AKTIVITER START 2015
Hässlöhuset och Your Sweet Yoga Spot presenterar månadsaktiviteter för 2015
Med start i januari 2015 kommer vi varje månad att erbjuda ett
antal spännande aktiviteter på Hässlöhuset. Allt från flerdagars
workshop eller retreats till kvällskurser och motiverande föreläs-
ningar.
Alla våra aktiviteter syftar till att inspirera till ett aktivt och
hälsosamt liv.
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få uppdateringar och infor-
mation om datum & kommande program.
– Yoga workshop
– Vegetarisk matlagningskurs
– Yoga och Raw food, 1-dags miniretreat
– Yoga & Spa, 1-dags miniretreat
– Raw food matlagningskurs
– Föreläsning om nutrition
Välkomna!
yoursweetyogaspot.wordpress.com 